断食が終わってから今日で7日目。
(断食にかけた日数と同じだけかけて、復食したほうがいいらしい) お、終わった~!!!(あと数時間) 3日坊主で終わってしまう私が、2週間かけてこの「断食」にチャレンジできた! これも断食道場「はぎのさと」の教えあってこそだと思う。 「食べないなら家でできるじゃん!」とお思いのアナタ! それは大間違いでございます。人間そんなに強くはありません。 断食総まとめとして。。。 1.体重は2キロ減 (見た目に引き締まる。足、腰周りなど痩せたいところが落ちた) 2.酵素風呂と断食の効果でお肌ツヤツヤ 3.体から毒素が抜けた気がする 4.やたらと活力がみなぎって、何かをはじめたくなった 5.体質改善に関してはまだ実感できず。 冷え性など、1度ではダメなのかもしれない。 私としてはいい事ずくめの断食体験に終わりました。 「断食」に興味のある方、いつでもご相談下さいませ♪ ブログにお付き合いくださった皆様、ありがとうございましたー! 断食、アタチ ニモ デキタ☆
by lunaqua
| 2006-07-11 22:07
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